Helmikuu

Tulevaisuuden suunnitelmat ja valinnat

• Anna meditaatiolle aikaa arjessasi, jotta saat mielelle tilaa toimia aktivaattorina luovuudelle ja muutokselle.

• Onko sinulla mielessäsi kuva siitä, miten haluat elämääsi elää ja miten todellisuus vastaa tähän kuvaasi?

• Ole tietoinen osaatko tehdä päätöksiä ja toteuttaa niiden tuomat vastuut itsellesi.

• Pidä joogaharjoitus rauhallisena ja meditatiivisena, jotta saat varastoitua energiaa.

• Lisää harjoitukseen kiertoja ja sivutaivutuksia, sillä ne hierovat ja hoitavat sisäelimiä.

• Suosi puhdasta, lämmittävää ja ravitsevaa ruokaa