Etusivu Tuntiaikataulu Lajit Suvi&Seasons W&B Shop Seasonal Yoga ChiBall Yhteystiedot





Lataa tuntiaikataulu vkot 42-50

  Maanantai:            
Body Bow   Body Bow (60min)
Maanantai klo 17.30
Hinta: 116 € (8krt)
Aloitus 8.1.
  Chiball   ChiBall (75min)
Maanantai klo 18.45
Hinta: 116 € (8krt)
Aloitus 8.1.
Bodybow-harjoittelukaari on kehitetty tavallisia ihmisiä varten. Harjoitteet sopivat kaikille liikuntaa harrastaville, huippu-urheilijoille, kuntoilijoille ja kuntoutuspotilaille. Oma keho, paikka kaarella ja kaaren asento määrittelevät liikkeen vaikuttavuuden. Bodybow lisää erityisesti selkärangan liikkuvuutta ja hyvinvointia. Tunti sopii hyvin myös kehonhuoltoa kaipaaville golfareille.
  Hyvänolonharjoitus, jossa yhdistyy ainutlaatuisella tavalla väri- ja aromaterapia sekä kuuden eri lajien ja menetelmien vaikutukset: Tai Chi/Qi gong, ChiBall tanssi, Jooga, Pilates, Feldenkrais-menetelmä ja syvärentoutus. Talven ChiBall tunnilla keskeistä on liikkeen virtaavuus ja rentoutuminen.

Lue lisää lajista >

  Tiistai:            
Seasonal Yoga   Seasonal Yoga (60min)
Tiistai klo 19.15
Hinta: 116 € (8krt)
Aloitus 9.1.
       
Liikkeen virtaavuus ja sisäänpäin kääntyminen ovat talven joogaharjoituksen tärkeitä elementtejä. On hyvä hyödyntää tätä luonnollista varastoinnin ja uudistumisen aikaa täydentämällä ja lataamalla omia akkuja. Tunnilla keskitytään eteen- ja taaksetaivutuksiin, joiden avulla hoidetaan munuaisten ja virtsarakon meridiaaneja.

Lue lisää lajista >

 


  Keskiviikko:            
Seasonal Yoga   Seasonal Yoga (60min)
Keskiviikko klo 18.15
Hinta: 116 € (8krt)
Aloitus 8.1.
       
Liikkeen virtaavuus ja sisäänpäin kääntyminen ovat talven joogaharjoituksen tärkeitä elementtejä. On hyvä hyödyntää tätä luonnollista varastoinnin ja uudistumisen aikaa täydentämällä ja lataamalla omia akkuja. Tunnilla keskitytään eteen- ja taaksetaivutuksiin, joiden avulla hoidetaan munuaisten ja virtsarakon meridiaaneja.

Lue lisää lajista >

 


   
Nimi:
Osoite:
Puhelin:
Sähköpostiosoite:
Tunti/kurssi/koulutus,
johon haluan osallistua:

Tilaan uutiskirjeeen

Tilaan uutiskirjeeen ohjaajille


Tilaan uutiskirjeeen
Tilaan uutiskirjeeen ohjaajille

Sähköpostiosoite:




Lajit Koulutukset ohjaajille Ohjaajat ja kouluttajat WB SHop Yhteystiedot